Lægefaglig vejledning om kost og livsstil
LÆR OM DEN NYESTE FORSKNING OMKRING SUNDHED OG KOST
TOBIAS SCHMIDT HANSEN
Læge med fokus på livsstil og forebyggelse
Uddannet læge fra Københanvs Universitet fra 2014. Medforfatter til bestselleren "Den plantebaserede kost". Formand for "Dansk Selskab for Livsstilsmedicin".
Arbejder til dagligt i en almen lægepraksis, hvor jeg forsøger at omdanne min passion for livsstilmedicin til meningsfulde livsstilsændringer for mine patienter.
EVIDENSBASEREDE FOREDRAG OM KOST OG LIVSSTIL
Igennem mit kliniske virke oplever jeg på daglig basis, hvor forvirrede mine patienter er over, hvad der udgør en sund kost. Det er stort set umuligt for almindelige mennesker at navigere i modstridende råd fra ugeblade og selvudnævnte kosteksperter. Derfor finder jeg stor glæde ved at komme ud og holde foredrag og hermed hjælpe folk med at tage beslutninger om deres helbred baseret på den nyeste og bedste forskning.
Siden 2016 har jeg holdt foredrag for en række organisationer og virksomheder, heriblandt en landsturné med "Dansk Vegetarisk Forening", hvor der samlet var over 1800 tilhørere.
FOREDRAG OM PLANTEBASERET KOST
Hvorfor og hvordan
En gennemgang af sundhedsfordelene ved en plantebaseret kost, hvor der tages udgangspunkt i de vigtigste risikofaktorer for et godt helbred. Der gives således praktisk råd til, hvordan det er muligt at optimere blodtrykket, kolesterolet, inflammation, vægten og blodsukkeret med en plantebaseret kost. Foredraget varer 2 timer.
FOREDRAG OM ANTI-INFLAMMATORISK KOST
Et fundament for en sund livsstil
Et dybdegående foredrag om inflammation, hvor der både afdækkes hvordan inflammation kan manifestere sig, og hvordan det bedst holdes under kontrol. Efter ønske kan der lægges særlig vægt på specielle inflammatoriske sygdomme. Foredraget varer 1-1.5 time.
FOREDRAG OM KOST OG HJERTEKARSYGDOMME
En sund kost kan mere end bare forebygge åreforkalkninger - den kan behandle det
Hjertekarsygdomme er globalt set den største dræber og næsten alle dødsfald kan forebygges. I dette foredrag gennemgås det hvordan det er mulig at opnå optimal beskyttelse. Fokus vil være på praktiske måder, hvorpå det er muligt at få styr på sit blodtryk, kolesterol og andre risikofaktorer. Herefter vil der ses nærmere på de opsigtsvækkende studier, der har bevist at en plantebaseret kost kan behandle svære åreforkalkninger. Foredraget varer 1-1,5 time.
FOREDRAG OM KRÆFTFOREBYGGELSE
Halvdelen af alle kræfttilfælde kan forebygges
På baggrund af verdensorganisationen for kræftforsknings 10 råd om kræftforebyggelse gennemgås det, hvordan det er muligt at sænke sin risiko for de hyppigste kræftsygdomme. Der er særligt fokus på at aflive myter om fødevarer og kræft, samt at gennemgå hvordan det er muligt via kosten at opnå optimal beskyttelse. Foredraget varer 1-1.5 time.
BOOK ET FOREDRAG
Foredragene kan afholdes både på dansk og engelsk. Alle foredrag kan justeres hvad angår længde og kan kombineres. Såfremt der ønskes øget fokus på visse sygdomme (til fx. patientforeninger) imødekommes dette gerne.
Pris: Fra 10.000 - 15.000 kr afhængigt af længde samt udgifter til transport.
Til velgørende arrangementer og patientforeninger kan der forhandles nedslag i prisen.
For yderligere information eller booking, udfyld formular med ønsket foredrag, location og dato.